Ce n'est pas grave sisi, ca fait que 5 mois que je l'avais mis

mdr en fait defois comme je prenais l'ordi derriere david je ne voyais pas tout les messages ecrit d'ou mon oublie.

Ca va alors, tu es excusée

Je m'arrangerais avec David alors, lol

mdr il va etre content

Ah, j'ai décidé d'arrêter la musculation, j'en avais marre de pousser des poids 4 jours semaines Ca devenait pénible.

Puis vu que j'ai commencé la boxe française, je n'arrivais pas à suivre physiquement pour les 2.

Enfin voilà, j'aurais abandonné la salle après un peu plus d'un an, je ne croyais pas les gens qui me disais que c'était lassant au bout d'un an, je les comprend maintenant

je pensais que la musculation et la boxe etaient 2 choses complementaires mais apparemment non

Moi c'est la boxe française, donc ce sont les coups de poings et coups de pieds, donc on travaille beaucoup notre vitesse, et l'extension des jambes, donc la souplesse. Donc à la boxe française, on a des machines de musculations, mais on y va peu, car c'est suffisant l'entraînement contre les sacs de sable et les duels.

Mais c'est vrai que la musculation est un complément pour n'importe quel sport de combat, mais alors il faut adapter les exercices en salle de musculation suivant le sport de combat.

Par exemple pour la boxe française, ca ne sert à rien d'être gonfler, mais il faut plutôt avoir de la force dans le corps, donc si le muscle est plus petit, la forcé est plus concentrée, et donc plus forte, tandis qu'un muscle dévellope (assez gros) contient moins de force qu'un muscle plut petit mais travaillé.

Mais les boxeurs proféssionel sont bien tracé et très musclés aussi, mais moins quand même que les boxeurs Anglais qui eut n'utilise principalement que les poingts.

merci pour toutes ces explicatons car pour moi (et je suppose pour beaucoup de monde), boxe rime avec force mais maintenant je sais