La Musculation

Est ce qu'il y en a parmis vous qui fréquente une salle de sport ?
Que ce soit pour la muscu ou pour le cardio.

beurk, non pas moi
sport

LOL, moi non plus, ca fatigue trop !!!

Mais faut faire du sport, c'est très bon pour la santé

Moi c'est presque tous les jours, et je me sens en pleine forme.

de temps en temps je cours mais c'est de plus en plus rare. et avec mes horaire, je suis crevée

Faut être motivé surtout, ici ca fait 6 mois que je fréquente une salle de sport, et je vais 4 ou 5 jours par semaines, et en semaine j'allais juste après l'école, donc je rentrais chez moi à 19h00 pour manger, puis la journée était presque finie.

Mais ici je me suis calmé, pour pouvoir étudier mes examens.

quand tu te lève a 4 heure du mat' tu pense qu'a ton oreiller et kadokado bien sûr

Oui, c'est vrai que une fois que l'on travail, on est moins motivé pour allez dans une salle de sport après le travail. Surtout quand on est épuisé après une dur journée de travail.

j'ai frequente moi aussi les salles de sport jusqu'a il y a 1 an (maintenant c'est trop loin de chez moi)
je faisais essentiellement du cardio et comme tu le dis si bien DRAZ ca fait enormement de bien que ce soit pour le corps que pour la tete

je suis ds un club ou ont fait de la gym et de la muscu 1 fois par semaine et ensuite un autre jour detente relaxation

sa fait le plus grand bien

Moi, dans mon collège, on fait du sport 2 x par semaine, on va au stade et on court, et j'en ai franchement marre!!

Tetsi a écrit:

Moi, dans mon collège, on fait du sport 2 x par semaine, on va au stade et on court, et j'en ai franchement marre!!

courage les vacances sont dans 15 jours maintenant

Ouai !!! Vivement la fin!!! Je suis crevée! En plus, on commence à 8 h le lundi, je devrais peut-etre aller dormir, ...

Moi ca fait 1 semaine déjà que j'ai finis les examens, je suis en attente des résultats. Ca me fait 3 mois de vacances tous cà, c'est trop bien


Moi j'avais 2 heures par semaines à l'école, et je trouvais que c'était pas assez.

Mais t'es un garçon toi !!! c'est pas pareil !!! En plus, c'est pas beau les jogging !!!

c'est vrai, ça ne nous met pas en valeur. je trouve que ça boudine

Oui mais vous serez contente du résultat

ben moi je fait pas de muscu ou de chose comme sa mais je fais enormement de sport et je prefere

bobbytex a écrit:

ben moi je fait pas de muscu ou de chose comme sa mais je fais enormement de sport et je prefere

Dans une salle de sport y a pas que de la musculation, tu peux aller courir sur un tapis, faire du vélo, du rameur, et autres sortes d'éxercice pour le cardio.

Sinon dans la salle ou je suis y a des cours de speening (Vélo en salle avec musique et prof), un cour avec un mélange de dance et de combat, . . .

Y a des membres de la salle qu'on ne voit jamais à la muscu, y sont tous le temps sur les machines pour le cardio, comme le vélo, tapis, ou dans certains cours.

ben oui mais moi je fais du badminton du ping pong du ski de la natation du hand ball et tout sa en club donc j'ai pas trop le temps pour la muscu

draz a écrit:

Sinon dans la salle ou je suis y a des cours de speening (Vélo en salle avec musique et prof), un cour avec un mélange de dance et de combat, . . .

Ca craint ca, c'est pas trop mon truc.Autant faire du vélo dehors et des arts martiaux!!!C'est beaucoup mieux (en tout cas c'est ce que je fais moi)

au moins tu sais te battre guigui!!!

et bien trinity! tu a l'air tres sportive!!!

oui, il va falloir que je m'y mette. j'ai quelques kg à perdre. je sais par par où commencer.

marche a pied ou velo pour commencer ca permet de s'y remettre bien